肚皮舞是通过对腰部、手臂、手腕、腿部、臀部等部位的运动达到塑身健体的效果，肚皮舞最大的特点是腰、胯部的动作突出，在扭动中消耗热量。对于腰腹部的赘肉有明显的减脂效果。另外，作为一种全身运动的舞蹈，可以让腿部、臀部、肩膀以及颈部、手臂都得到充分的活动，从而舒活筋骨，加强心血管柔韧度、锻炼耐力增强身体柔韧性和协调性。除了可减去腰腹赘肉、收缩臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔子宫器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的疗效。

     本俱乐部常年开设会员班、教练培训班。

     教练班：  初级     2800；

                   中级     3800；

                   高级     4800；

    兴趣班：一支舞蹈    600；

                二支舞蹈    1000；

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