为推广普及时尚新潮减肥美体肚皮舞，江苏南通市青年中路126号体育公园地下展厅内阳光地带健身中心肚皮舞健身馆招收学员。阳光地带健身中心位于青年中路126号体育公园地下展厅内，地点适中，交通便利，环境优雅，是你健美健身绝佳场馆。

   热招报名中，望广大爱美女士前来报名学习肚皮舞.报名热线：15996670337.0513-85112808.13814604282.教课时间：星期一，下午15:00-16:00.晚：19：30-20：30。星期二，下午15：00-16：00。星期三，下午15：00-16：00。星期四晚19:30-20:30.星期六晚19;30-20：30。星期天下午15：30--16：30.凡来报名可免费观摩一课，热招中。

教课内容：1：蛇形手臂。2：胸部提沉。3：8字美臀。4：提手纤腰。5：头颈动作。6：肚皮舞基本组合。在妩媚和夸张中扭动腰肢，在充满异国情调的乐曲中奔放激情， 随着舞曲的鼓点扭动腰肢，女性的柔美与爆发力尽显无遗。没有芭蕾那样高不可攀，也没有迪斯科那样疯狂放肆。目前，肚皮舞在世界各地越来越流行，是因为它的简单随意、轻松惬意。美女们就是想通过这种表现力十足的纯女性舞蹈，发掘自己作为一个女人的真正魅力，这就是肚皮舞。练习肚皮舞健美健身对身体有很大的好处。

    在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏、自我发现、自我升腾。无论您高矮胖瘦，无论处于哪个年龄段都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质。练习时这种健身方式对着装没有太大的要求，穿上一般的肚皮舞健身服装，腰系一根腰链就行了。肚皮舞并非是女性的“专利”。肚皮舞对于那些有“将军肚”的男士来说，健身效果更佳。详见（http://liangmei.299home.com靓美肚皮舞瑜伽健美网）